生活小百科||南瓜除了蒸,你还会怎么吃?

编辑:小豹子/2018-08-27 15:40

  原标题:生活小百科||南瓜除了蒸,你还会怎么吃?

  

  吃南瓜非常有益

  可暖身、防感冒、改善肠胃健康!

  试试下面这些南瓜食谱

  美味不重样

  保证全家都会爱上它~

  南瓜葱油饼

  

  / 食材 /

  南瓜、葱、面粉、盐、油、芝麻

  / 步骤 /

  1.南瓜洗净去皮,去籽切块。

  

  2.葱切末备用。

  

  3.南瓜隔水蒸10分钟,然后把南瓜压成泥。

  

  4.在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀,和成面团。

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  5.取适量大小的面团,擀成面饼。

  

  6.在面饼上加入葱花、芝麻和盐,然后卷起来,再用擀面杖擀开。

  

  

  7.热锅入油,放入面饼煎熟,脆脆的南瓜饼就做成啦。

  

  黄金南瓜条

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  / 食材 /

  南瓜、盐、糖、油、面粉

  / 步骤 /

  1.南瓜切成条状。再用盐、糖腌制。

  

  

  2.南瓜粘上面粉。

  

  3.热锅入油,放入南瓜油炸10分钟。

  

  4.香脆的南瓜条就可以吃啦。

  

  香酥蓮藕南瓜夹

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  / 食材 /

  南瓜、莲藕、油、鸡蛋、玉米粉、盐

  / 步骤 /

  1.莲藕洗净切片。

  

  2.南瓜切块。隔水蒸8分钟直至变软,再压成泥。

  

  3.在两片莲藕片之间加入南瓜泥。

  

  4.热锅入油,加入藕夹,中火煎熟。

  

  5.最后加盐调味就可以吃啦。

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